Keine Angst vor Bunker und Wasser: So überwinden Sie jedes Hindernis

Wie Sie Ihren Ball aus jeder Lage vor dem Grün sicher in Richtung Fahne spielen – und Ihnen weder Bunker noch Wasser Probleme bereiten.

Sie kennen diese Situationen bestimmt: Ihr Ball liegt nach einem eigentlich passablen Drive wenige Meter vor einem tiefen Bunker oder einem breiten Teich. Sand und Wasser wirken bedrohlich und verwandeln Leichtigkeit plötzlich in Verkrampfung. Die Stimme in Ihrem Kopf raunt Ihnen zu: „Bitte nicht patzen, nicht jetzt! Nur rüber, irgendwie rüber!“ Klar ist: Genau diese Gedanken sind es, die Ihnen die Aufgabe erschweren. Aus einem einfachen Schlag wird schnell ein kaum lösbare Herausforderung. Helfen kann Frank Adamowicz, PGA Golf Professional und einer jener Pros, die viele Tipps auf dem Portal golfstun.de teilen. Er erklärt im Video (s. unten), wie Sie künftig jedes Hindernis leicht und locker überwinden. 

Die Herausforderung im Bunker

Sein Ball befindet sich kurz vor einem Bunker, der das dahinterliegende Grün bewacht. „Die Situation sieht bedrohlich aus“, sagt Adamowicz. Nervös ist er trotzdem nicht – weil er weiß, wie er den Ball gefahrlos in Richtung Fahne zirkelt. Die Schwierigkeit besteht nämlich nicht im Schlag, sondern resultiert bloß aus Ihrer der Vorstellung, was passieren könnte, wenn Sie den Ball nicht sauber treffen. Also nur ein mentales Problem. Adamowicz empfiehlt: Machen Sie ein paar Schritte zur Seite, am Bunker vorbei, und betrachten Sie die Lage Ihres Balls genau. Dann werden Sie feststellen, dass Ihnen viel mehr Platz zur Verfügung steht, als Sie zunächst glaubten. So kann innere Ruhe entstehen. 

Greifen Sie nicht direkt die Fahne an

Adamowicz‘ zweiter Tipp: Betreiben Sie ein gesundes Erwartungsmanagement. Sie müssen den Ball nicht direkt an die Fahne platzieren. Es reicht, wenn Sie sicher auf dem Grün landen. Erinnern Sie sich an Ihre Pitch-Routine, nehmen Sie sich Zeit vor dem Schlag und atmen Sie durch. „Manche Leute ersticken bei den Schlägen vor lauter Angst“, scherzt Adamowicz. Dann schlägt er seinen Ball leicht und locker im hohen Bogen über den Bunker hinweg aufs Grün. 

Sie können das auch – probieren Sie es doch direkt aus!