Konzentrieren Sie sich!

Konzentration ist nicht nur auf dem Golfplatz wichtig. Worauf Sie dabei achten sollten, erfahren Sie hier in Text und Video.

Bobby Jones hat einmal gesagt: „Ein Hauptproblem des durchschnittlichen Spielers besteht darin, dass er völlig falsch versteht, was mit Konzentration gemeint ist. Er denkt vielleicht, dass er sich stark konzentriert, während er sich nur Gedanken macht." Konzentration ist eine Schlüsselfähigkeit, nicht nur auf dem Golfplatz und längst nicht nur für Profis. Wir alle, Turnierspieler, Hobbyspieler und auch jene, die nur einmal im Jahr ein paar Bälle auf der Driving Range schlagen, brauchen sie, um unser bestes Spiel zu spielen – übrigens nicht nur auf dem Golfplatz, sondern bei allen Tätigkeiten denen wir nachgehen. Denn: Die besten Leistungen entstehen in der Regel dann, wenn der Verstand möglichst ruhig ist. Die meisten erfolgreichen Profisportler, Musiker oder sogar Manager bestätigen, dass Sie in jenen Momenten ihrer größten Erfolge wenige oder gar keine Gedanken im Kopf wahrgenommen haben – der oft zitierte Zustand des Flows. 

Konzentration – wie geht das?

Was aber ist Konzentration überhaupt? Andy Proudman und Piers Ward, zwei PGA Golf Professionals und die Initiatoren des YouTube-Kanals Meandmygolf erklären in einem ihrer Videos, was auch in diversen Lehrbüchern so beschrieben wird: „Konzentration ist die Fähigkeit, den Geist auf einen einzigen Fokus zurzeit zu richten.“ Einen weit verbreitenten Fehler vieler Amateure (vermutlich war auch das der Gedanke von Bobby Jones...) beschreibt Proudman so: „Viele Spieler glauben, sie müssten sich an alle technischen Aspekte erinnern, die für ihren Schwung angeblich wichtig sind. Mit Konzentration hat das nichts zu tun, das sind lediglich verwirrte Gedanken.“ Deshalb lautet der ultimative Tipp von Proudman und Ward: Konzentrieren Sie sich auf eine Sache! Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit entweder auf das Ziel, auf den Ball oder auf einen Aspekt Ihres Schwungs – aber keinesfalls auf alles gleichzeitig!