Fitness

Sinnvolle Stabi-Übungen


4. März 2022 , Sebastian Burow

Fitness mit Peter Koenig
Fitness mit Peter Koenig

Peter Koenig zeigt Übungen zum Aufwärmen und um die Golfermuskulatur gezielt zu stärken.

"Es ist mal wieder Zeit für ein paar Fitness-Übungen", sagt PGA Master Pro Peter Koenig zum Auftakt dieses Aufwärm-Tipps. Die folgenden Übungen des Trackman-Masters sollen Zeit sparen, Ihrem Golfschwung und Ihrer Golf-Fitness helfen und Sie allem voran sinnvoll aufwärmen. 

Tipp: Halten Sie die verschiedenen Positionen jeweils 35 Sekunden und achten Sie auf eine gleichmäßige Atmung.