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Pool-In-One - Wellness statt Bunker
12. Juni 2023 , Redaktion Golf.de
Ein Golfspiel kann eine hervorragende Möglichkeit sein, um den Alltagsstress abzubauen. Während Bunkerschläge und knifflige Grüns bei jedem Golfturnier zur Herausforderung werden, bietet das Wasser allerdings immer eine willkommene Erholung.
Viele Top-Golfer setzen auf Wasser-Workouts und Wellness im Pool als perfekten Ausklang nach dem anspruchsvollen Training auf dem Platz. Was gibt es schließlich besseres, als nach einer anspruchsvollen Partie Golf im glitzernden Wasser eines Pools zu entspannen?
Der nordirische Golf-Profi Rory McIlroy ist bekannt für seine Liebe zum Wasser. Nach einem Tag auf dem Grün bevorzugt der mehrfache Major-Sieger das Training im Pool. Durch die Übungen im Wasser kann er seine Muskulatur entspannen und regenerieren. Gleichzeitig werden die Gelenke geschont und die Kondition gestärkt. Auch Tiger Woods, mehrfacher Major-Gewinner und eine Ikone des Golfsports, schwört auf das Training im Wasser. Nicht nur, dass das Schwimmen ein ausgezeichnetes Konditionstraining darstellt, es hat auch einen hohen Stellenwert in seinem Wellness-Programm.
Die amerikanische Profi-Golferin Lexi Thompson verbringt ihre Regenerationszeit ebenfalls gerne im Pool. Sie setzt auf gezielte Wasser-Workouts, um nach dem Golfspielen ein Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Erholung zu finden. "Das Wasser bietet einen ruhigen, sanften Widerstand, der ideal ist, um Muskelverspannungen abzubauen", erklärt Thompson. Wassersportarten wie Aqua-Jogging und Yoga fördern gleichzeitig Balance und Konzentration, zwei wichtige Aspekte des Golfspiels.
Mittlerweile sind es nicht nur die Profis, die den Nutzen von Wasseraktivitäten erkennen. Viele Golfclubs und -resorts haben den Trend erkannt und bieten ihren Gästen Wellness-Bereiche mit Pools und Spa-Einrichtungen. Diese ermöglichen es den Golfern, sich nach dem Spiel zu entspannen und ihre Muskeln zu lockern.
Einige Resorts bieten sogar spezielle Golf- und Spa-Pakete an. Diese kombinieren Unterrichtsstunden auf dem Golfplatz mit entspannenden Spa-Behandlungen und Zeit im Pool. So können Golfer das Beste aus beiden Welten genießen.
Auch Heimpool-Besitzer werden immer mehr und holen sich ihren privaten Wellness-Urlaub nach Hause. Der Vorteil: Die Familie kann an dem Traum teilhaben und man ist zeitlich vollkommen frei. Ganz klar, der Pool bietet Golfern eine wunderbare Möglichkeit, die physischen und psychischen Herausforderungen des Golfplatzes auszugleichen. Er fungiert als eine Art Wellness-Oase, in der sich Sport und Entspannung auf eine besonders angenehme Weise verbinden lassen.
So scheint es, als würde das berühmte "Hole-in-One" auf dem Golfplatz durch ein entspanntes "Pool-In-One" ergänzt. Es ist eine neue Form des Golf-Wellness, bei der das kühle Nass des Pools den Stress des Bunkers vergessen lässt. Egal, ob es darum geht, die Muskulatur zu lockern, die Fitness zu verbessern oder einfach nur zu entspannen, ein Pool-Workout oder eine Wellness-Einheit im Wasser sind das perfekte Gegenstück zum Golfen.
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