Grundlegende Schwunglektion von Ben Hogan

Im Video-Fundstück der Woche präsentieren wir stets neue oder auch alte sehenswerte Videos aus der Welt des Golfsports. In dieser Woche in der Hauptrolle: Ben Hogan.

„Nun, das Wichtigste beim Golfschwung ist für mich die Bewegung des Unterkörpers von der Spitze des Schwungs aus. Und wenn es Ihnen nichts ausmacht, werde ich es Ihnen demonstrieren.“ Mit diesen Worten leitete Ben Hogan ein Schwungvideo ein, das im Zuge seines Geburtstags am 13. August durch die sozialen Medien kursierte. In dem einminütigen Clip demonstriert die 1912 geborene und am 25. Juli 1997 verstorbene Golflegende den grundlegenden Bewegungsablauf beim Schwingen eines Schlägers: „Zuerst beginnen Sie unten mit den Knien und der Hüfte. Am oberen Ende des Schwungs bewegen Sie den unteren Teil Ihres Körpers. Nicht die Schultern, sondern den unteren Teil des Körpers. Lassen Sie Ihre Arme und Hände folgen.“

Auch wenn dieser Schwungtipp schon einige Jahrzehnte alt ist, dürfte sich jede Golferin und jeder Golfer hiervon eine Scheibe abschneiden. Bis heute wird sein Schwung als der perfekte Bewegungsablauf gesehen. „Die meisten Leute machen es genau umgekehrt“, führte Hogan in dem Video fort. „Sie drehen zuerst die Schultern und nicht den Unterkörper. Das hat zur Folge, dass sie über den Ball kommen und die Außenseite des Balles treffen, anstatt die Rückseite.“

Anschließend präsentierte er seinen rhythmischen und geschmeidigen Schwung. „Und das erste, was Sie beobachten sollten, ist, was sich als erstes vom oberen Ende des Schwungs bewegt.“ Und na klar: Es ist der Unterkörper. Wer nicht genug bekommt von Hogans Schwung, kann sich dieses Video ansehen >>>